Yoga Enfants (6 à 10 ans)

Bien dans son corps et dans sa tête !

Mercredi de 11 h à 12 h

à l’Atelier Fontaine-Argent. 35 Av. Fontaine-Argent à Besançon

à partir du 18 septembre 2019

séance d'essai gratuite !

Conduire l’Enfant vers ce qu’il « est » à travers les huit grand principes fondamentaux du Yoga Sūtra de Patañjali.

Favoriser un équilibre émotionnel :

  • gagner la confiance et l’estime de soi,
  • se concentrer et développer son attention,
  • accueillir, exprimer et équilibrer ses émotions,
  • apaiser et réduire le stress, se détendre.

Les bénéfices physiques :

  • découvrir et connaître son corps, le sentir,
  • améliorer sa souplesse,
  • prendre conscience de sa respiration,
  • améliorer sa posture pendant la croissance.

Mercredi de 11h à 12h et stages pendant les vacances scolaires